3种常见中药泡水喝养肝效果好
肝脏是人体新陈代谢的最大的器官
，是解毒的重要器官
，通过一系列化学反应的毒素肝
，进入低毒性或无毒性的物质排出体外
。但人们进行日常学习生活中的许多不良饮食文化生活习惯
，极易导致肝脏受损
！
枸杞富含多糖 ，有助于预防肝损害 ，可加强肝损伤的修复 。研究发现 ，枸杞能有效防止脂肪在肝细胞内沉积 ，肝细胞得以加强 。
做法 ：10g枸杞子 ，用热水进行冲泡喝 ，可代水喝 。
作用 ：有助于缓解眼睛疲劳是由于引起的头晕 ，视力模糊 ，眼睛干涩等现象 ，肝血不足 ，和眼睛疲劳的长期使用电脑引起的等等 。枸杞可以泡水喝能滋阴明目 。
五味子五味子 ，具有甘 ，温 ，消炎的作用 ，能防治肝损害 ，激活合成代谢过程 ，加强受损肝细胞的修复..它可以减少由血清谷丙转氨酶的上升肝损伤的症状。此外 ，五味子还可促使企业再生肝脏组织细胞 。
做法 ：100克五味子为当茶喝水煎一天一个 。
作用 ：调节肝肾 ，安神定志 ，有助于提高治疗不能急躁容易健忘 ，乱梦纷烦 ，夜眠不宁及更年期临床综合征等病状 ，通常可以服用15天左右银河国际就会进行有效 ，可连服30~60天 。
枸杞富含多糖 ，有助于预防肝损害 ，可加强肝损伤的修复 。研究发现 ，枸杞能有效防止脂肪在肝细胞内沉积 ，肝细胞得以加强 。
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作用 ：有助于缓解眼睛疲劳是由于引起的头晕 ，视力模糊 ，眼睛干涩等现象 ，肝血不足 ，和眼睛疲劳的长期使用电脑引起的等等 。枸杞可以泡水喝能滋阴明目 。
五味子五味子 ，具有甘 ，温 ，消炎的作用 ，能防治肝损害 ，激活合成代谢过程 ，加强受损肝细胞的修复..它可以减少由血清谷丙转氨酶的上升肝损伤的症状。此外 ，五味子还可促使企业再生肝脏组织细胞 。
做法 ：100克五味子为当茶喝水煎一天一个 。
作用 ：调节肝肾 ，安神定志 ，有助于提高治疗不能急躁容易健忘 ，乱梦纷烦 ，夜眠不宁及更年期临床综合征等病状 ，通常可以服用15天左右银河国际就会进行有效 ，可连服30~60天 。
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